Kết quả tìm kiếm cho "Loại cá giàu Omega-3"
Kết quả 1 - 12 trong khoảng 168
-
5 thực phẩm giàu omega-3 chẳng kém cá hồi, bán đầy chợ Việt ít người biết
26-03-2025 07:52:15Cá hồi từ lâu được ca ngợi là nguồn cung cấp omega-3 dồi dào, nhưng ít ai biết có loại thực phẩm khác chứa omega-3 cao hơn "siêu thực phẩm" này.
-
Chăm sóc phổi đúng cách – Bí quyết để sống khỏe mạnh cùng nhau qua các thế hệ
22-03-2025 09:45:48Trong thời đại công nghiệp hóa, chất lượng không khí đang suy giảm nghiêm trọng tại các thành phố lớn. Theo báo cáo của IQAir năm 2022, Việt Nam đứng thứ 5 trong số 9 quốc gia Đông Nam Á về mức độ ô nhiễm không khí, với nồng độ bụi mịn PM2.5 trung bình 24,7 μg/m3 trong năm 2021, vượt quá 4,9 lần so mức độ không khí đảm bảo. Điều này đang tác động trực tiếp đến sức khỏe hô hấp của mọi thế hệ trong gia đình.
-
Thị lực của bạn sẽ cải thiện rõ khi bổ sung 10 loại thực phẩm này
17-03-2025 19:39:3610 loại thực phẩm tự nhiên giàu vitamin A, C, E, lutein, zeaxanthin và Omega-3 nếu bổ sung hằng ngày sẽ giúp đôi mắt của bạn sáng khỏe, giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt và duy trì thị lực tốt nhất.
-
Điều gì xảy ra nếu bạn sử dụng quá nhiều axit béo omega-3?
05-03-2025 07:47:21Axit béo omega-3 rất quan trọng đối với tim, não và sức khỏe tổng thể, nhưng điều gì xảy ra nếu bạn sử dụng quá nhiều axit béo omega-3?
-
Loại cá giàu Omega-3 bậc nhất tốt cho người bị gan nhiễm mỡ
03-03-2025 18:51:21Dầu cá Omega-3 là dưỡng chất cần thiết cho sức khoẻ, dưới đây là loại cá giàu Omega-3 bậc nhất tốt cho người bị gan nhiễm mỡ.
-
Các loại hạt giàu canxi nhất cho cơ thể
27-02-2025 08:07:23Có nhiều cách bổ sung canxi, trong đó bổ sung qua đường thực phẩm là an toàn và hiệu quả, dưới đây là các loại hạt giàu canxi nhất cho cơ thể.
-
10 thực phẩm giàu Omega-6 bạn không nên bỏ qua
17-02-2025 09:17:42Axit béo Omega-6 là thành phần chính của chế độ ăn uống lành mạnh, dưới đây là những thực phẩm giàu Omega-6 bạn không nên bỏ qua.
-
3 không khi ăn ốc
16-02-2025 13:56:58Ốc là nguồn protein phong phú nhưng nếu ăn ốc sai cách dễ dẫn tới nhiễm khuẩn, ngộ độc thực phẩm.
-
4 tác dụng phụ của việc bổ sung Omega-3 quá liều
04-01-2025 18:18:41Omega-3 rất tốt cho sức khoẻ nhưng nếu bổ sung Omega-3 quá liều sẽ gây ra những tác dụng phụ không tốt cho sức khoẻ.
-
10 thực phẩm giàu Omega-3 ai cũng cần biết
22-12-2024 19:22:44Bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể là việc quan trọng, một trong những chất không thể thiếu đó là Omega-3.
-
Những loại thực phẩm tuyệt vời giúp bạn giảm căng thẳng
24-11-2024 08:47:11Không chỉ là món ăn ngon miệng, bổ dưỡng mà chất xơ và beta-carotene có trong khoai lang có tác dụng giảm stress, tăng cường hệ miễn dịch và chuyển hóa protein hiệu quả.
-
Điều gì xảy ra với cơ thể bạn nếu thường xuyên đi ngủ muộn?
05-11-2024 19:53:55Thức khuya làm việc hay xem điện thoại là thói quen của nhiều người, gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của bạn.
